A béta-glükán hatékonyan csökkentheti a vércukorszintet Ezekben az élelmiszerekben elrejtve!
A béta-glükán, egy erős akadémiai ízű név, egy nem keményítő poliszacharid, amely glükózmolekulák sorozatából áll, és az oldható rostok közé tartozik. Számos tanulmány megerősítette, hogy a béta-glükán csökkenti a vércukorszintet.
A béta-glükán hatékonysága
Javítja az immunitást, különösen fokozza az immunharcosok – makrofágok – vitalitását, gyorsan elpusztítja a behatoló vírusokat, baktériumokat, gombákat és más patogén mikroorganizmusokat, és segít távol maradni a fertőző betegségektől, például a megfázástól.
Szabályozza a vércukorszintet. A -glükán magas viszkozitása gátolhatja a gyomor kiürülését és késlelteti a glükóz felszívódását a vékonybélben, ezáltal hatékonyan késlelteti a posztprandiális vércukorszint emelkedését, valamint bizonyos gátló és megelőző hatása van a cukorbetegségre.
Védje a beleket. A béta-glükán a vastagbélben fermentálódik, hogy rövid szénláncú zsírsavakat termeljen, gátolja a romló baktériumokat, elősegíti a probiotikumok termelését, fenntartja a bélflóra egyensúlyát, valamint megelőzi a hasmenést és a székrekedést.
Csökkenti a "rossz koleszterin" (alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin), de nem befolyásolja a "jó koleszterin" (nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin). Az Egyesült Államok szakértői kimutatták, hogy egy hiperlipidémiás beteg, aki napi 3-4 gramm glükánt fogyaszt, 8 százalékkal csökkentheti a "rossz koleszterin" szintjét, ezáltal 10-12 százalékkal csökkenti a szívroham kockázatát.
Közvetlenül elpusztíthatja a rosszindulatú sejteket, például a szarkómasejteket és a melanocitákat, és a májrák és az emlőrák gátlási aránya hasonló a rákellenes gyógyszerekéhez.
Sugárzásálló. A béta-glükán csökkenti az emberi szervezet sugárzási károsodását azáltal, hogy elősegíti a vérképző működést, valamint fokozza a fehérvérsejtek és vörösvértestek termelését.
